После своих же ударов синяки… Что делать?

Вопрос:

… вообще реакция на ушибы как-то у меня кажется странная. Другие об стены ногами, а меня ударят по голени – потом шишки и синяя кровь стекает к стопам ног. Нет ли вообще какого-нибудь средства (упражнения) позволяющего повысить, так сказать, сопротивляемость организма к ударам?

Ответ:

У всех реакции организма индивидуальные. Зависит это от множества факторов (ломкость сосудов, гуморальные и гормональные факторы и пр.  т.п.)

Можно с уверенностью сказать одно — укрепление ударных поверхностей должно осуществляться постепенно и методично…

Что касается гематом и кровоподтёков, то тут спасительная благодать такая, что чем чаще они появляются, тем быстрее заживают, а со временем вообще перестанут появляться или будут проходить за 1 день. Связано это с тем, что при повреждении сосудов в кровь выбрасываются «специальные» гормоны, запускающие процессы регенерации. Если  это происходит часто, то организм тренируется в запуске процесса регенерации. Таким образом, и здесь присутствует эффект тренированности в наибыстрейшем восстановлении.

Кроме того, организм, «понимая», что лишний раз не стоит «выпускать» кровь, запускает механизмы, делающие стенки сосудов более прочными и эластичными.


© Михаил  Шилов (ШИВА)



Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки