В этом разделе показываются, описываются и объясняются различные методики и практики, которые призваны помочь адептам боевых искусств профилактировать и лечить болезни, связанные с «издержками производства» в боевых искусствах.
Михаил Шилов (ШИВА) 
Конфиденциальность гарантирована
Поиск
Рубрики
Меню сайта
- Главная
- От автора
- Статьи
- Личности
- Факты
- Авторские статьи
- Голос — оружие, которое всегда с тобой
- Тренировки на улице
- Нужны ли новые стили
- Тренировки на улице (продолжение)
- А нужны ли мастеру эти даны?
- Как найти время для тренировки?
- Интеграция науки в боевые искусства
- Достаточность «чистых» стилей для реального боя…
- Ортодоксальность или новаторство…
- И ещё раз о ката…
- Есть ли смысл в обучающем видео при занятиях боевыми искусствами?
- Отчёт о моих впечатлениях от кроссовок VFF (vibram fivefingers)
- Немного о страхе…
- Иллюзии в боевых искусствах
- Зачем файтеру бейсбольная бита?
- Не люблю “Боевые ИСКУССТВА”…
- Как выковать железный кулак!?
- О новых методах в набивке и закалке ударных поверхностей
- Немного о набивке рук…
- Великолепие ортодоксальных боевых систем преувеличено
- О правильной и неправильной технике каратэ
- Различные авторы
- Наука и теория
- О снарядах и тренажёрах
- Разновидности снарядов
- Конструкции макивар
- Как подобрать мешок?
- Как правильно подобрать лапы?
- Как правильно подобрать пады и мобильные подушки…
- Современные макивары – тренд или необходимость?
- Протекторы на руки.
- Крепление макивары к дереву или … кокосы – убийцы боксёров.
- Есть ли шум от макивар Камертон Шилова и МБШ при размещении в квартире
- Медицина и гигиена
- Вопросы и ответы
- Закаливание… Холодный душ или обливание?!
- Влияет ли работа на макиваре на зрение?
- При серьёзных нагрузках возникают проблемы со связками… Что делать?
- Проблемы от резинового эспандера
- Как победить бич человечества — остеохондроз?
- Вреден ли бег для коленных суставов?
- После своих же ударов синяки… Что делать?
- Разбил костяшку на кулаке… уже не болит, но увеличена…
- Крепитация (хруст) на костяшках кулака
- У меня колено пловца (хронический теносиновиит коленного сустава)
- При изометрии повышается давление. Как быть?
- Можно ли тренироваться при протрузиях межпозвоночных дисков?
- При работе на снарядах появляется гематома на суставе ногтевой фаланги. Почему?
- Спортивная травма
- Определение аутотравм при ударах
- Повреждения мягких тканей
- О повреждениях связочного аппарата суставов
- О некоторых препаратах для лечения и профилактики травм и ушибов. Экзотические и… очень экзотические ;-)
- Доврачебная помощь точечным воздействиям при обмороках и травмах
- Отрыв сухожилия разгибателя ногтевой фаланги пальца
- Лечение и профилактика
- Вопросы и ответы
- Анатомия
- Физиология
- Биомеханика
- Самый сильный удар
- Удар и толчок в ударной технике боевых искусств (Самый сильный удар 2)
- Сила мышц и сильный удар (Самый сильный удар 3)
- Нокаутирующий удар (Самый сильный удар 4)
- Глубокий удар
- Зависимость между максимальной и скоростной силой
- Зависимость между максимальной массой тела и силой
- Основы теории удара
- Важна ли скорость в тамешивари?
- Нутрициология (питание)
- О снарядах и тренажёрах
- Методы и практика
- Работа на снарядах (макивара, мешок, протекторы)
- Работа на макиваре
- Авторская методика работы на макиваре Михаила Шилова. Тезисы.
- Макивара и тамешивари
- Постановка кулака на макивару при отработке некоторых техник…
- Всесторонняя проработка кулака на макиваре
- Макивара в боксе. Постановка боковых «на убой».
- Макивара в боксе — новый тренд или хорошо забытое старое?
- МБШ на Субботней практике Сергея Бадюка
- Зачем ставить идеальный удар на макиваре
- Хиракен, накадакакен. Набивка на макиваре.
- Необходимость правильной постановки целей при работе на макиваре
- Возможности макивары
- Удары коленями в макивару
- Удары голенью по макиваре
- Работа с дистанции (в динамике)
- Положение кулака при отработке прямого удара в макивару
- Подводящее упражнение для постановки «глубокого» удара — «ТОЛЧОК»
- Набивка на макиваре. Введение.
- Комплекс набивки на макиваре «Го сейкен тски»
- Точка прицеливания при постановке удара на макиваре
- Универсализм макивары «КАМЕРТОН»
- Основные типы работы на макиваре
- Отработка серий ударов на макиваре
- Положение для отработки прямых ударов
- Питание и фармподдержка при укреплении ударных поверхностей и работе на макиваре
- Работа на мешке
- Работа на лапах
- Работа в протекторах
- Работа на макиваре
- Ударное (боевое) звено
- Укрепление ударных поверхностей и тамешивари
- Укрепление тела
- Полезные методики. Опыт.
- Стратегия и тактика боя
- Работа на снарядах (макивара, мешок, протекторы)
- Физическая подготовка
- Дыхание и энергетика
- Психология
- Видеокурсы
- Снаряды BUDOSHIN
- Семинары
- Мастер классы и лекции
- Бесплатные материалы и подарки
- Закрытый клуб