Работа на снарядах (макивара, мешок, протекторы)

Снарядная подготовка – это, без преувеличений, 50 % всего тренинга бойца.
Это то, что позволяет создать из своего тела настоящее оружие, обладающее всеми необходимыми характеристиками (твёрдостью, мощью, подвижностью и пр.), действующему по чёткой и эффективной программе с необходимой скоростью, в рамках конкретной тактической схемы для решения необходимых стратегических задач.

__________


© Михаил Шилов (ШИВА)



Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки