Укрепление пальцев и кисти

Крепкие пальцы и хорошо развитые мышцы кисти — залог мощного захвата и крепкого кулака.

__________

Рубрикатор

__________


© Михаил Шилов (ШИВА)


Самое интересное и полезное о Боевых Искусствах