Укрепление тела

Каким бы великим не был мастер, его непременно «найдёт» удар.

Глупо считать, что мастерское владение техникой на 100 % убережёт от удара. То же самое можно сказать относительно стратегии и тактики. Когда — нибудь, да что кривить душой, часто Вы будете пропускать удары.

Причин может быть масса:

  1. компетентный и быстрый противник
  2. несколько противников
  3. ваш тактический замысел (что это такое, Вы поймёте из материалов раздела)
  4. ограниченная возможность защищаться наиболее эффективными способами (связанные руки или ноги, ранения, переломы, вывихи ушибы и пр.)
  5. особенности пространства и положения, в которых приходится вести бой
  6. и т.д. и т.п

В общем, понятно, что иногда придётся «принимать» удар на себя.

В такой ситуации неоценимую услугу сослужит Вам умением «держать удар».

Существует масса граней этого аспекта подготовки:

  • психологический (связанный с психологической подготовкой)
  • неврологический (использующий особенности реактивности нервной системы в зависимости от ряда факторов)
  • структурный или анатомический («тупо» набивка и «закалка», приводящая к различным изменениям тканей)
  • функциональный (самый важный, связанный с умением правильного перераспределения силы принимаемого удара таким образом, чтобы минимизировать ущерб или, используя особенности рефлекторной деятельности организма, мгновенно прийти в «рабочее», т.е. боеспособное состояние)

Вот об этом я и буду рассказывать в этом разделе, где будут освещены вопросы как теоретического, так и чисто прикладного характера. В статьях будут подробно освещены методики, позволяющие с минимальным ущербом для себя выдерживать удары противника.

Уверен, что материалы этого раздела сослужат неоценимую услугу тем, кто методично и регулярно будет тренировать описанные практики.

__________


© Михаил Шилов (ШИВА)





Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки