Отчёт о моих впечатлениях от кроссовок VFF (vibram fivefingers)

Отчёт по кроссовкам VFF (vibram fivefingers)

http://vff.su/professionaly-o-vff/46-kak-bosikom-tolko-eshchjo-luchshe

www.vff.su

В сентябре 2012 года мне довелось стать счастливым обладателем 3-х пар кроссовок VFF.
Достались они мне в подарок. А потому использовал я их, гоняя «в хвост и в гриву».
По правде сказать, по-началу чего-то необычного и особенного от их использования я не ожидал.
Дело в том, что я весьма много тренируюсь, и в моей тренировочной программе есть самые различные нагрузки. Оно и понятно, здесь и ударная подготовка, спарринги, борьба, СФП, силовая подготовка, кроссы и т.д. и т.п. Для всего этого разнообразия нагрузок у меня есть самая разная, СПЕЦИАЛЬНО СКОНСТРУИРОВАННАЯ, для этих нагрузок обувь от ведущих мировых производителей, специализирующихся в производстве обуви для разных видов спорта не одно десятилетие.
Именно поэтому я не предполагал, что меня чем-то сильно удивят VFF, и уж тем более не предполагал, что они окажутся чем-то лучше, чем другие «мировые бренды».
Хотя… Я немного покривил душой, когда сказал, что ничего особенного я не ждал. Ждал…
А как не ждать чего-то «такого» от такой даже чисто внешне «необычной» обуви.
Да как я их только увидел на фото и на видео, мне стало интересно, что испытают мои ноги в такой «одежде». Сразу вспомнились строки из «Рассеянного с улицы Басейной», который «… вместо валенок перчатки натянул себе на пятки…». Ну, реально VFF и есть «перчатки для ног».
Я был заинтригован… Захотелось заиметь такую обувь и протестировать. А, как известно, «желание творит»…
Так у меня и появились кроссовки VFF. Первые впечатления при близком знакомстве у меня были расхожие.
Мне понравилось, как они выглядят и как смотрятся на ноге, хотя в тот момент было совсем не ясно, что скрывается за этой внешностью. Вид у VFF экстравагантный, но весьма эстетичный. Красивый дизайн, радующий глаз. Однако, именно эта утончённость форм и эстетизм вызвали у меня некоторые сомнения в «ходовых качествах».
Кроссовки VFF такие тонкие и лёгкие, что возникает иллюзия, что долго такая красота не прослужит. Подумалось, что после нескольких кроссов VFF «разлетятся» в ошмётки. Как оказалось позже, сомнения мои были абсолютно напрасными.
Что касается надевания, то тут всё было очень интересно… Надеть VFF не так уж и просто, не имея опыта.
Ноги не руки – при надевании перчаток пальцы ног не столь подвижны как пальцы рук. Поэтому по-началу пришлось немного повозиться. Забегая вперёд, сказу, что эта проблема исчезает при приобретении некоторой сноровки.

Первыми под тестирование попали именно беговые VFF «Бикилла».
Первая же пробежка не выявила никаких неудобств. Пробегал я в них почти полтора месяца и бегал бы дальше, но погода подвела – холод, сырость и дожди… За всё это время ничего с кроссовками не случилось.
Скажу больше – выглядят они как новые, хотя «гонял» я их не по детски, плюс они пережили немало стирок в стиральной машине.
Сейчас все 3-и пары эксплуатируются для занятий БИ и фитнесом. Т.к. занимаюсь я в разных залах. И в каждом зале у меня в ящике лежат «вибрамы».

Есть у меня кроссовки VFF для повседневной носки. Это я так их определил. На самом деле это трековые кроссовки, предназначенные для самого «жёсткого» туризма. В них я ходил везде регулярно, вызывая интерес у всех, кто случайно опускал взгляд на мои ноги.
Тут я могу сказать, что для молодых людей и подростков, желающих выделится, VFF – это именно то, что нужно.
Мой вердикт – VFF идеально подходят для повседневной носки. В них как босиком, только ещё лучше!
Я бы предложил им это в качестве слогана ;-)

КАК БОСИКОМ, ТОЛЬКО ЕЩЁ ЛУЧШЕ!!!  © М. Шилов

3-я пара – это VFF, предназначенные для занятия фитнесом. У них очень интересная подошва, сделанная по типу зимней нешипованной резины для автомобиля. На подошве есть «ламели», которые буквально «залипают» в пол, осуществляя просто фантастическое сцепление с поверхностью.
Ощущение того, что VFF мне очень нравятся, пришло не сразу. Оно появилось примерно после 2-3-х недель регулярного использования. За это время я научился быстро и легко надевать кроссовки буквально за несколько секунд. Вот тут и началась моя к ним любовь.
Сейчас я использую VFF практически на всех своих тренировках. Если раньше я мог легко использовать различные кроссовки при занятиях фитнесом, и когда забывал одни, то запросто мог заменить их другими. А вот на VFF я просто подсел.
Когда я их забывал или по какой-либо другой причине у меня не оказывалось их во время тренировки, то, честно скажу, испытывал настоящий дискомфорт. Мне уже было не так удобно, хотелось тех ощущений, которые могут дать только VFF.
Почему я так много пишу от себя, как от самого непосредственного юзера? Да потому, что являясь ортопедом-травматологом, я всё же ещё и пользователь VFF, которому важна не только польза, но и потребительские свойства.
Ну, что тут скажешь… Мы просто забыли, как это классно чувствовать себя босиком. Если честно, то я об этом не забывал и, по возможности, всегда пытался ходить и тренироваться босиком. Но гигиена, погода и пр. факторы далеко не всегда позволяют такую «роскошь».
А вот в VFF всегда и везде можно быть босиком… и особенно тогда, когда это наиболее необходимо, т.е. при занятиях на природе, на улице, большую часть года практически в любую погоду теми видами спорта, где «босая нога» наиболее приветствуется, как, например, в единоборствах.
Хочу добавить, для тех, кто, как и я, любит надевать обувь не на босую ногу, а на носок. Такая возможность существует в виде специальных носков toe-toe, которые тоже пятипалые, благодаря чему прекрасно сочетаются с VFF. И стирать кроссовки приходится реже, и гигиеничнее.

Кстати сказать, носки эти настолько приятны в носке, что я их таскаю почти постоянно с любой обувью. Пальцы ног просто балдеют, между пальцами всегда «сухо и комфортно».

Как пользователь, я сделал свой выбор – это VFF

___________________________________

Теперь немного от меня, как от врача-ортопеда.

Существует множество проблем, начиная от заболеваний пальцев ног, суставов, связок и костей стопы, и заканчивая нарушениями осанки, осложнениями остеохондроза и даже головными болями именно из-за неправильно подобранной для повседневного ношения и занятий спортом обуви.

Обувь определяет положение стопы и распределение нагрузки на стопу, что, в свою очередь, непосредственным образом влияет на осанку и формирование специального динамического стереотипа мышц-стабилизаторов, определяющих положение тела в пространстве.
Если этот стереотип отличен от того, который определён природой, то это обязательно вызовет компенсаторные изменения со стороны всего организма и скелета, в частности.
Как правило, такие изменения чаще вредны, нежели полезны.
VFF позволяет сохранять и развивать наиболее правильный и естественный динамический стереотип, определённый босой ногой.
Прочая же, даже самая лучшая специальная спортивная обувь имеет «специальные улучшения». Которые в угоду «специальным» свойствам, «улучшающим» некоторые параметры динамического стереотипа, неизменно искусственно изменяют естественность и правильность работы мышц.
Искусственно изменяя скелет стопы и даже всего тела обувью в угоду спортивным достижениям, можно в итоге заиметь некоторые проблемы.

Никого пугать не собираюсь. Сам очень долго занимался в самых разных кроссовках – и нормально… Но почему бы не воспользоваться тем, что даёт при занятиях спортом наибольшую естественность и правильность, продляя тем самым молодость суставов, да и вообще всей опорно-двигательной системы.
Более того. Если взять тот же самый бег, то Бикилла выиграл марафон. Пробежав его вообще босиком. Т.е. ему не пришлось изменять и совершенствовать себя обувью, чтобы победить!
А потому «естественность» — вовсе не преграда к высочайшим достижениям.

Но если в профессионально спорте, который почти в 100% приводит к травмам, профессиональным заболеваниям и пр., «специальная» обувь может быть оправдана тем, что даёт возможности в более быстрому и «удобному» достижению конкретного рекорда (как, например, современный гибкий и упругий шест для прыжков в высоту даёт бОльшие возможности, чем «древний» неупругий), то для спорта не профессионального, направленного на оздоровление и профилактику различных заболеваний, продление молодости и т.п. было бы совершенно неправильно следовать пути «неестественности».

Высказывая своё личное мнение, могу однозначно заявить, что я никогда и нигде не встречал обуви лучше чем VFF, если исходить из принципа естественности и наилучшей полезности, проистекающей из возможности сохранения правильного динамического стереотипа, определяемого «босой ногой».

Для занятий практически всеми видами спорта, а тем более для повседневной жизни, активного отдыха и пр. VFF – прекрасный вариант.

И теперь уже как ортопед- травматолог я повторяю, что VFF – это мой выбор.

© Михаил Шилов (ШИВА)

Статья разрешена к свободной перепубликации при условии указания авторства.

Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки