Наука и теория

О снарядах и тренажёрах

Невозможно представить себе снарядную подготовку без снарядов. Разве только в теории. Но, как известно, «теория без практики мертва».

Однако и без теории и знаний о специфике различных снарядов невозможна полноценная работа с правильным пониманием и извлечением максимальной пользы.

Существует множество снарядов для отработки самых разнообразных техник. Более того, существует множество снарядов для отработки каждой техники в отдельности и даже каждого отдельного качества в каждой отдельной технике… Много нагородил? Но это так. Однако есть такие снаряды, без которых снарядной подготовки и понятия о постановке удара просто бы не существовало. В основном, именно о них пойдёт речь в разделе «Снаряды».

Перейти к статьям раздела

Спортивная медицина и гигиена

— это область медицины, изучающая изменения в организме при занятиях спортом, как желательные, так и патологические, а также способы профилактики, лечения или коррекции патологических изменений, возникающих при занятиях спортом, и способы улучшения достигаемых спортсменами спортивных результатов, в том числе при помощи недопинговых (разрешенных законами и спортивными правилами) фармакологических препаратов.

Перейти к статьям раздела


Анатомия

Серьёзные и глубокие знания в области единоборств трудно получить, не зная основополагающих принципов работы тела человека и не понимая, как это тело устроено.

В древности изучение боевых искусств было всегда плотно связано с изучением анатомии тела человека и медицины (традиционной и нетрадиционной). Мастера изучали методы воздействия на различные структуры тела, с целью, понять эффекты от таких воздействий. Изучались возможности организма.

Современная наука, развивающаяся стремительными темпами, позволяет поставить результаты многих исследований в области анатомии, физиологии, биомеханики и медицины на службу прогресса боевых систем.

Именно знаниям о теле человека, способствующим прогрессу в единоборствах, посвящены материалы этого раздела.

Перейти к статьям раздела


Физиология

Знание физиологии человека полезно и даже необходимо в любом виде спорта, но особенно это актуально для единоборств.

Дело в том, что в других видах спорта знания физиологии используются, как правило, только для работы над телом спортсмена, который хочет повысить свои показатели путём использования всех возможностей и ресурсов организма с помощью правильно поставленного тренинга. В единоборствах же знания физиологии человека служат не только этим задачам. Они ещё позволяют направленно воздействовать на организм противника.
Я намеренно не говорю «на тело противника», потому что под воздействием на организм подразумеваю ещё и воздействие на психику, использование и управление рефлексами противника и пр.

Перейти к статьям раздела


Биомеханика

Биомеханика – это, на мой взгляд, наиболее значимый раздел в общей совокупности наук о человеке, которые важны в изучении единоборств.

Именно глубокие и фундаментальные знания, получаемые про изучении биомеханики, позволяют не остановиться естественному прогрессу (в отличие от искусственного, достигаемого с помощью фармакологии) во всех видах спорта, в которых необходимо перемещать собственное тело (или его части) или тело противника в пространстве.

Перейти к статьям раздела


Нутрициология (питание)

Перейти к статьям раздела

Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки