Возможности макивары

Я подготовил статью с видеоматериалами, демонстрирующую работу на макиваре и возможности использования этого снаряда…
Видеоролики в этой статье демонстрируют так же и те результаты, которых можно достичь, используя специальные методики работы на макиваре.
Часто при работе на макиваре  я использую шингарды. Делаю это потому, что ни у одного мастера не получиться не ссадить руки, работая по нескольку часов на макиваре, да такой, которую и отогнуть на несколько сантиметров некоторым не под силу.

Традиционно на макиваре работают подобным образом:
щёлкают по ней с кимэ на пару сантиметров позади точки контакта.

Я считаю такую работу целесообразной только для набивки ударных поверхностей.

https://www.youtube.com/watch?v=MeOHtUKenzU

Я не претендую на полное соответствие моих подходов к общеизвестным.

Именно в этом и фишка, что, изучив их (общеизвестные),  я  продвигаю собственную разработку, созданную, в том числе, и на их базе. В этом и ценность её (моей авторской разработки). А её работоспособность я доказываю на видеороликах.

Критерий права на жизнь моей методики прост — она позволяет бить по макиваре с пружинистостью в 2 или 3 собственных веса (т.е. два — три человека стоя не могут продавить макивару, лежащую на полу) таким пробивным ударом, который недостижим в принципе при традиционной работе на макиваре (см. ролики ниже).

https://www.youtube.com/watch?v=gt_H-wcPcgY

А вот удар с малой амплитуды на коротком рычаге и с согнутой в конечном положении рукой.

https://www.youtube.com/watch?v=lqmJ8SWDbNo

Обратите внимание, на уровень, в который наносится удар – это середина макивары, т.е. очень короткий рычаг и, следовательно,сопротивление в этом месте около 500 кг.

Кто механику знает, легко посчитает (если на конце почти 250 кг, сколько в середине будет). Сюда не каждый (очень и очень «не каждый») и ногой пробьёт до упора.

https://www.youtube.com/watch?v=jTNew_AXkKA

А так вообще никто н е работает. По одному разу в макивару сильно садить (а не похлопывать) ещё некоторые умеют, но вот чтобы научиться полноценно пробивать 2-3-4 удара подряд в темп с одинаковой силой – это нужно не один месяц работе посвятить.

https://www.youtube.com/watch?v=4B7JNKhQI4U

То же, но темп гораздо выше (3-4 удара в секунду одной рукой).

https://www.youtube.com/watch?v=tR5G4xt3wsY

Боксёры, прошедшие курс подготовки на макиваре, очень довольны. Никаких чисто тактических ударов левой. Любым можно в нокаут…

Голыми руками в пробивном стиле тоже необходимо работать, но в меру – не более получаса в день.

https://www.youtube.com/watch?v=wg_hJCO5BFQ

P.S.

ИМХО: лично я нашёл СВОЙ путь в научном подходе, включающем в себя изучение биомеханики (идеальные траектории), физиологии работы мышц (работа над межмышечной и внутримышечной координацией) и анатомии (построение архитектуры удара — углы и взаимное расположение костей, обеспечивающее максимально жёсткую трансмиссию).


© Михаил Шилов (ШИВА)

Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки