Макивара в боксе — новый тренд или хорошо забытое старое?

Бокс и макивара… Казалось бы, какая связь!? 😉



… А связь тут самая прямая!
Макивару в своей ударной  подготовке боксёры начали использовать уже давно.

Используют и в настоящее время
(Александр Поветкин — читайте ниже)
и будут использовать ещё больше и чаще…

Но, давайте по порядку…


Ликбез для тех, кто не в теме 😉

Что такое МАКИВАРА?


Не стану переписывать различные статьи, повествующие об истории возникновения и развития этого снаряда (их в Сети немало), потому, что это не суть как важно для практика.
Практику куда важнее понимать, что это за «фрукт» и как его едят.

Однако не могу не процитировать самого себя 😉
(вступление к разделу «Работа на макиваре» на моём сайте www.budoshin.ru)

Макивара — это песня.
Это самый «музыкальный инструмент» из всех тренажёров и снарядов.
Это камертон для настройки своего тела на ударную технику.
Это лира для извлечения музыки с помощью ударов.
Для постановки удара макивара самый незаменимый снаряд.
Лучше чем ОНА, невозможно придумать ничего, но можно усовершенствовать.

С помощью макивары можно закалять ударные поверхности, укреплять суставы и связки, развивать специфические характеристики силы мышц, отрабатывать правильную дистанцию для нанесения приёмов и т.д. и т.п.

Для постановки удара нет снаряда лучше макивары!

Макивары бывают разные, но по настоящему эффективными и многофункциональными являются макивары с упругим рабочим элементом.
Что это за макивары, какие у них качества и пр. можно посмотреть здесь >>>>
http://budoshin.ru/?page_id=574

Это моя статья, в котороя я подробно рассказываю о различных упругих макиварах и подходах к их конструированию.
Может после прочтения этого отчёта Вы захотите непременно заиметь в своей «оружейной» такой незаменимый снаряд…

Теперь о главном…

Долгое время макивару рассматривали как снаряд, предназначенный исключительно для адептов каратэ (ну, или на худой конец, для адептов восточных боевых искусств)…
Боксёры, кикбоксёры, да и другие файтеры всегда смотрели косо на вертикально торчащую упругую доску…
Многие даже высказывались чрезвычайно критично в отношении этого снаряда.

Однако  в семидесятых годах прошлого века макивара попадается на глаза мастерам кубинской боксёрской школы. Они подсмотрели её у каратэков школы Дзёсинмон рю.

Дзёсинмон относится к «новым» стилям карате. В конце шестидесятых годов его основал Хосю Икеда. Он является самым распространенным стилем на Кубе.

Кубинские боксёры, лишённые предрассудков, относительно всего того, что чуждо «чистому» английскому боксу, быстро просекли все прелести работы на новом для бокса снаряде.
И уже через пару лет на Кубе не было ни единого боксёрского зала, где бы из пола не торчали бы эти «дребезжащие доски» 😉

В одном из ежегодников «Бокс», выпускаемых во времена СССРа, часть выпуска была посвящена кубинскому боксу.
В одной из статей, где описывалась необходимость укрепления ударных поверхностей (!!!), среди всяких девайсов была рекомендована классическая  макивара  с рисунком оной во всей её красе.
Так же проскакивали фотографии  с «кубинскими боксёрскими макиварами» и в другой спортивной периодике…
Хочу напомнить, что кубинская школа бокса до сих пор является одной из сильнейших боксёрских школ.

Небольшой документальный фильм о кубинском боксе, в котором подчёркивается, насколько сильна школа кубинского бокса.

http://rutube.ru/video/c7ec0991ee688acaea2a5c5b0e3ea383/

Канал Discovery снял потрясающий фильм о кубинском боксе.
Автор фильма раскрывает секреты, благодаря которым кубинцы сильнее всех в ринге (подробнее >>>> http://www.ambox.su/17836-cekrety-kubinskogo-boksa.html)

Сами кубинцы постоянно отмечают, что в снарядной ударной подготовке видное место занимает работа на макиваре.
Они первые отметили, что упругая макивара может успешно использоваться не только для укрепления кулаков, но и для постановки мощнейшего нокаутирующего удара.
До настоящего времени макивара является обязательным снарядом в любом боксёрском зале Кубы…

В настоящее время макивара всё шире распространяется в среде думающих файтеров.

Настало время, когда здравый смысл сломил костность мышления.
Ранее, обилие специальных снарядов и хорошо разработанных методик работы на этих снарядах, долгое время оставляло в тени уникальные качества макивары, позволяющие селективно отрабатывать акценты и моменты ударной техники гораздо эффективнее, чем на мешках, лапах и настенных подушках.
Подробно об этом я писал неоднократно (и ещё не раз напишу), так что ищите на моих ресурсах
www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru

До последнего времени, мастера профессионального бокса в Европе и Америке «сопротивлялись» тому, чтобы принять на вооружение макивару, но…
Добралась она и до высшего дивизиона профессионального бокса.
Отрадно, что первыми макивару начинают использовать наши бойцы.

Особенно хочется отметить то, что с макиварой работает НАШ чемпион — Александр Поветкин — суперзвезда мирового профессионального бокса.

Из Википедии >>>>>


Макивара МБШ на тренировке Александра Поветкина

Правда стоит отметить, что «современная»  «профессиональная» макивара — это не тот примитивный снаряд, который когда-то изобрели окинавские крестьяне.

Современная профессиональная макивара — это высокотехнологичный снаряд с большим набором уникальных свойств и механизмами, позволяющими регулировать эти свойства.

Узнать о лучших профессиональных макиварах Вы можете на сайтах
www.makiwara.ru и www.mbs.makiwara.ru

О том, как и зачем работают боксёры на макиваре, читайте на страницах сайта.

© Михаил Шилов (ШИВА)

Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки