Дыхание и энергетика

Дыхание — это один из самых доступных способов работы с энергетикой. Это я написал и для тех, кто понимает энергетику, как нечто из области эзотерики, так и для тех, для кого энергетика — это мобилизация всех возможностей и сил организма, даже тех, которых невозможно сконцентрировать и использовать с помощью простых физических упражнений и напряжения центральной нервной системы.

Существует несколько видов дыхания, которые применяются при боевой подготовке для решения следующих задач:

  • усиление концентрации в момент кимэ
  • стабилизация конструкции тела за счёт включения в удар «дыхательных» мышц
  • восстановление в процессе тренировки и после таковой
  • аккумулирование кислорода в крови и тканях, необходимого для эффективного тренинга
  • помощь при психологической подготовке, т.к. в большом количестве психотехник используются дыхательные практики


и пр.

Михаил Шилов (ШИВА)

____________________

Санчин

Тэншо

Особенности дыхания в единоборствах

Самое интересное и полезное о
Боевых Искусствах

Ваше имя:
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки