Дыхание — это один из самых доступных способов работы с энергетикой. Это я написал и для тех, кто понимает энергетику, как нечто из области эзотерики, так и для тех, для кого энергетика — это мобилизация всех возможностей и сил организма, даже тех, которых невозможно сконцентрировать и использовать с помощью простых физических упражнений и напряжения центральной нервной системы.
Существует несколько видов дыхания, которые применяются при боевой подготовке для решения следующих задач:
- усиление концентрации в момент кимэ
- стабилизация конструкции тела за счёт включения в удар «дыхательных» мышц
- восстановление в процессе тренировки и после таковой
- аккумулирование кислорода в крови и тканях, необходимого для эффективного тренинга
- помощь при психологической подготовке, т.к. в большом количестве психотехник используются дыхательные практики
и пр.
Михаил Шилов (ШИВА)
____________________
Санчин
Тэншо
Особенности дыхания в единоборствах
Конфиденциальность гарантирована