Архив метки: боксёрская груша

Работа на мешке. Как разбросать руки после силовой тренировки.

Михаил Шилов   Любой файтер-ударник после силового тренинга должен проделать ряд упражнений для того, чтобы расслабить мышцы ударных конечностей. Это могут быть упражнения на растягивание, заминка в виде суставной гимнастики, йога. Но, особое внимание стоит уделить ударным упражнениям.Удары должны быть … Читать далее

Рубрика: Видео | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Один из тренировочных дней в Клубе Будошин. Михаил Шилов & BUDOSHIN CLUB

В BUDOSHIN CLUB не подхалтуришь на тренировках В нескольких минутах один из тренировочных дней будошиновцев… В этот день основной упор делался на снарядную подготовку.   Один тренировочный день в BUDOSHIN CLUB     Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN www.budoshin.ru – … Читать далее

Рубрика: Интернет-газета BUDOSHIN | Метки: , , , , , | Комментарии к записи Один из тренировочных дней в Клубе Будошин. Михаил Шилов & BUDOSHIN CLUB отключены

Один из тренировочных дней в Клубе Будошин. Михаил Шилов & BUDOSHIN CLUB

В BUDOSHIN CLUB не подхалтуришь на тренировках В нескольких минутах один из тренировочных дней будошиновцев… В этот день основной упор делался на снарядную подготовку.   Один тренировочный день в BUDOSHIN CLUB     Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN www.budoshin.ru – … Читать далее

Рубрика: Видео | Метки: , , , , , | Комментарии к записи Один из тренировочных дней в Клубе Будошин. Михаил Шилов & BUDOSHIN CLUB отключены

3х часовая тренировка в 4х минутном видео. Михаил Шилов. BUDOSHIN CLUB.

Меня неоднократно просили сделать видео, в котором был бы отражён мой тренировочный процесс. Не отдельные части тренировки, а вся тренировка целиком. Может когда-нибудь я и запишу всю тренировку от начала до конца, ну а пока вот такой небольшой отчёт — … Читать далее

Рубрика: Видео | Метки: , , , , , | Комментарии к записи 3х часовая тренировка в 4х минутном видео. Михаил Шилов. BUDOSHIN CLUB. отключены

Интернет-газета BUDOSHIN. Июль 2014 год. Выпуск № 1.

  http://budo-blog.ru/wppage/gazeta-budoshin/july2014-1 Масса интереснейших материалов из мира боевых искусств В этом выпуске: http://budo-blog.ru/wppage/gazeta-budoshin/july2014-1     1. Новые «серии» в «Боксёры на Пхукете — 3»: 1). Боксёры на Пхукете – 3. Выпуск № 10. Тренировки по тайскому боксу. 2). Боксёры на … Читать далее

Рубрика: Интернет-газета BUDOSHIN | Метки: , , , , , , , , | Комментарии к записи Интернет-газета BUDOSHIN. Июль 2014 год. Выпуск № 1. отключены

11 эксклюзивных уроков о работе на ударных снарядах

ТОЛЬКО ДЛЯ ФАЙТЕРОВ, КОТОРЫЕ БЬЮТ ИЛИ ХОТЯТ УМЕТЬ  БИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ  —  ГОЛЫМ КУЛАКОМ  БЕЗ БИНТОВ И ПЕРЧАТОК Настоящий файтер должен уметь драться голыми руками. Иначе теряется вся суть боевых искусств. Этот постулат является неоспоримой аксиомой, которую просто следует принимать как … Читать далее

Рубрика: Видео, Новости | Метки: , , , , , , | Комментарии к записи 11 эксклюзивных уроков о работе на ударных снарядах отключены